莲湖区：中医讲座 包粽子 端午节仪式感已拉满
稿件来源：西安文明网 发布时间：2025-05-26 15:13
为弘扬中华传统文化、提升居民健康意识，5月23日上午，利君西社区新时代文明实践站联合西安附医中医医院开展“我们的节日·端午”--中医养生知识讲座及包粽子体验活动，将传统节日文化和中华智慧瑰宝相结合，为居民带来了一场别致的活动体验。
活动伊始，西安附医中医医院疼痛科主任、养老中心主任王正平以“冬病夏治”为主题，结合《伤寒论》经典理论，为居民们深入浅出的讲解：“夏季阳气外浮，人体内虚寒，正是调理冬季易发疾病的最佳时机。适宜调理慢性咳嗽、关节疼痛、消化不良等寒性疾病。” 推荐大家可以通过三伏贴、艾灸、药膳食疗（如党参鸡汤、薏米粥）等方法进行调理。结合药食同源的理念，王正平还给大家推荐了温补阳气的羊肉、生姜，健脾祛湿的薏米、红豆，“酸枣仁小米粥”、“莲子瘦肉汤”等简易食疗方。王主任凭借20多年临床经验及多项科研成果，用通俗语言将中医智慧传递给居民，现场反响热烈。
随后，附一中医医院的医护团队为前来参加活动的居民提供了免费的中医健康问诊服务，涵盖脉诊、针灸、推拿等项目，现场解答健康疑问，并针对夏季多发病症、中老年疼痛病及身体调理等提出个性化调养建议。
最后，医护人员与居民一起动手：折叶、填馅、捆扎，包制粽子，也包制着对节日的祝福和美好生活的期待。参加活动的王阿姨说：“以前端午节活动只包粽子吃粽子，今天还学到了夏季养生的食谱，医生讲得很清楚，我记了好多笔记！这种活动比我们在家刷短视频有意义多了。
本次活动累计服务居民30多人次，将健康养生融入端午节习俗，通过“科普宣教+现场诊疗+节日互动”的模式，既有专业性又贴近生活，不仅提升了居民对中医养生的认知，更增进了邻里互动，为构建健康和谐社区奠定了良好基础。（莲湖区委文明办）